Škrabky na jazyk

Maminky nám od narození vštěpují hygienické návyky spojené s čištěním zubů. Pravidelné čištění zubním kartáčkem ráno i večer je pro většinu z nás každodenní rutina. Čím jsme starší, tím se zajímáme více o dentální hygienu, protože víme, že preventivní péče o zuby nám ušetří spoustu peněz. Proto mezizubní kartáčky, zubní nitě či ústní vody jsou dnes také běžnými společníky v koupelně. Proč bychom tedy zapomínali na čištění jazyka?

#showmore#

	Odstraňování zubního plaku pomocí škrabky na jazyk by měla být samozřejmost pro každého, kdo se pečlivě stará o své zuby. A ptáte se proč? Nikdy jste o škrabce na jazyk neslyšeli? Hned vám nastíníme, proč byste měli škrabku na jazyk používat.
	Proč používat škrabku na zuby?
	Ráno si pečlivě vyčistíte zuby, použijete mezizubní kartáček, ústní vodu a vyrazíte do práce. Na povrchu jazyka máte ovšem povlak, který se zde vytvořil přes noc. V noci je produkce slin nižší, plak se usazuje na povrchu jazyka a také vlivem fungování těla vylučují ve spánku některé orgány látky, které se usazují na povrchu jazyka. Ráno se tedy probudíte a máte na jazyku bílý povlak. Při nadměrné tvorbě či vícedenním usazováním na povrchu jazyka ovšem nedosáhnete dokonalého odstranění těchto bakterií pouze ústní vodou. Když tedy tento povlak neodstraníte, bakterie co se v ústech množí nanesou zubní plak zpět na zuby a začnou pracovat na tvorbě kazů. Při konzumaci jídla tyto bakterie opět vstřebáváte do těla.

Proč nečistit povrch jazyka zubním kartáčkem?

Jistě by bylo možné čistit jazyk zubním kartáčkem. Pomohl by v odstranění biofilmu z povrchu jazyka, ale bakterie by se mohli usazovat ve štětinách zubního kartáčku a tím se opět dostat na povrch zubů. Navíc dle studií škrabka na zuby odstraní povlak jazyka až 10x účinněji než zubní kartáček. Čištění škrabkou na jazyk je rychlejší, účinnější a minimalizuje dávicí reflex.

Škrabka na jazyk jako bojovník proti špatnému dechu...

Jazyk se nejvíce podílí na zápachu z úst. Speciální ústní vody v takovém případě pomohou, ale abyste dosáhli dokonalých a efektivních výsledků, vždy je důležité podpořit léčbu špatného dechu škrabkou na jazyk.

Jak používat škrabku na jazyk?

Po vyčištění zubů a mezizubních prostor doporučujeme použít škrabku na jazyk. Škrabku na jazyk navlhčete pod tekoucí vodou, vyplázněte jazyk a nástavec škrabky na jazyk přiložte co nejdále ke kořeni jazyka. Škrabkou táhněte směrem ven z úst a vyvíjejte přitom jemný tlak na jazyk. Škrabku vždy opláchněte pod tekoucí vodou a opakujte dle potřeby, např. 5x za sebou.

Bojím se používat škrabku na jazyk, není to nepříjemné?

Stejně jako při čištění zubů elektrickým kartáčkem jde hlavně o zvyk. Škrabky na jazyk jsou hlavě tvarované tak, aby minimalizovali dávicí reflex a umožnily tak to nejpohodlnější odstranění nečistot a bakterií z povrchu jazyka. Toho při čištění jazyka zubním kartáčkem nedosáhnete, protože vlivem jeho robustnosti je dávicí reflex mnohem pravděpodobnější.